Här är tio tips från apoteket för att komma till ditt drömresemål utan besvär på flygresan. Ta dig långt ut i världen och kom fram pigg och fräsch som en nyponros!
Ta en promenad i mittgången eller omväxlande spänn / slappna av i benmusklerna om du måste förbli sittande.
Passa på att gunga upp på tå och spänna vaderna när du står i toalettkön.
Undvik att sitta med benen i kors eller att ha för hårt snörda skor.
Prova flygstrumpor, en sorts stödstrumpor som du hittar på apoteket
Drick mycket, men inte alkohol
Smörj huden med jämna mellanrum
Välj glasögon i stället för kontaktlinser
Om du blir åksjuk: ta åksjukemedicin eller använd akupressurarmband
Att tugga tuggummi kan hjälpa mot lock för öronen
Tryckutjämna öronen eller använd tryckutjämnande öronproppar